Treino · Saúde · Nutrição

Tudo num só pulso.

Treino e periodização, nutrição com macros e micronutrientes, suplementação, sono e cardio — para atletas e treinadores, sincronizado na cloud.

2 modosAtleta & Treinador
CloudSincronização segura
Strava& Health Connect
Funcionalidades

Tudo o que treinas.
Tudo o que és.

Uma app que junta o teu treino e a tua saúde num só sítio — sem saltar entre cinco aplicações.

🏃

Treinos & periodização

Planeia blocos, cargas e o teu calendário. Cria e prescreve treinos contínuos, progressivos e longos.

🍽️

Nutrição completa

Calorias e macros com intervalos saudáveis personalizados — e agora micronutrientes: sal, ferro e fibra.

💊

Suplementação & hidratação

Regista géis, bebidas e eletrólitos durante e pós-treino, sem misturar com a tua meta diária.

😴

Sono, peso, tensão & cardio

Acompanha a recuperação e a prontidão do dia, com registos manuais ou automáticos.

☁️

Sincronização na cloud

Os teus dados em todos os dispositivos, sempre seguros e prontos quando precisares.

Strava & Health Connect

Importa treinos, frequência cardíaca e métricas automaticamente do teu relógio.

Por dentro

Vê a app
em ação.

O painel, a nutrição e a partilha de treinos — como os vais usar todos os dias.

Dois modos, uma app

Para quem treina
e para quem orienta.

Modo Atleta

Foca-te em evoluir

Treina, regista e recupera. Tudo o que precisas para acompanhar o teu progresso.

  • Nutrição, sono e cardio num painel
  • Relatório mensal do que consumiste
  • Partilha os teus treinos com estilo
Modo Treinador

Gere os teus atletas

Planeia e prescreve treinos, acompanha cada atleta ligado pela cloud.

  • Prescreve treinos com um toque
  • Links de demonstração tocáveis nas notas
  • Acompanha vários atletas em simultâneo
Planos

Começa grátis.

O essencial é grátis, para sempre. O Pulso Pro está a caminho.

Grátis
0€ /sempre
  • Treinos e periodização
  • Nutrição, macros e micronutrientes
  • Sono, peso, cardio e cloud
  • Strava & Health Connect
Instalar
Em breve
Pulso Pro
  • Tudo do plano grátis
  • Análises e relatórios avançados
  • Integrações e limites alargados
Instalar

Leva a Pulso contigo.

Instala em segundos, direto do navegador. Sem lojas, sem esperas — e funciona em ecrã inteiro como uma app nativa.

Abrir no navegador
ANDROID

Adicionar ao ecrã

Abre no Chrome, menu ⋮, “Adicionar ao ecrã principal”.

IPHONE

Partilhar, Ecrã

Abre no Safari, Partilhar, “Adicionar ao Ecrã Principal”.

DESKTOP

Instalar app

No Chrome/Edge, clica no ícone de instalação na barra de endereço.